包括整体水分减少、脂肪组织增多、体细胞和器官组织减轻、骨矿物质减少等问题。
2老年人的膳食指南（1）少量多餐细软；预防营养缺乏。（2）主动足量饮水；积极户外活动。 （3）延缓肌肉衰减；维持适宜体重。（4）摄入充足食物；鼓励陪伴进餐。
3老年人的健康疑问高血脂的老人能吃肉么？面对老年痴呆，我们该怎么办？
4什么是围绝经期综合征在围绝经期出现性激素减少为主的神经内分泌、心理和代谢变化所致的各器官的症状和体征的症候群，其突出的临床表现为潮热和潮红，往往伴有易出汗，因而影响健康和工作统称为围绝经期综合征。
5老年女性的常见疾病防治老年女性相比于一般状态，更容易患骨质疏松症、高血压、高血脂、冠心病等疾病。
6老年人抗衰老的秘诀展示（1）饮食多样化，饮食有节、少吃多餐（2）复合碳水化合物（3）每天饮牛奶或奶制品：钙的最好食物来源（4）合理利用营养强化食品（5）吃豆类用及豆制品（6）适量食用动物性食品（7）多吃蔬菜水果，减少糖类饮食（8）饮食清淡、少盐，适当多喝水、多运动